Aerobic

Ein dynamischen Fitnesstraining mit rhythmischen Bewegungen wird bei uns in der Abteilung Arobic zu passender Musik durchgeführt. Hierbei trainieren wir unsere Ausdauer und Koordination bei Übungen, die zu einer Choreografie zusammengestellt sind. Dabei fördern wir auch unsere körperliche und geistige Fitness, sowie sorgen wir für eine Abwechslung zwischen Alltag und Freizeit.

 

Trainingszeiten – Turnhalle Proseken – Schuljahr 2018/19

Freitag 18.00 – 19.30 Uhr Aerobic (Erwachsene) Ivonne Reuter